buenos días

Jag och mamma har skaffat oss riktigt hälsosamma rutiner här pâ ön. Vi börjar dagen tidigt - innan solen gâtt upp. Cyklar snabbt pâ det promenadstrâk som numera börjar vid vârt hotell och följer kusten ända bort till Las Americas shopping- och discotillhâll. Vi cyklar förbi hamnen och den konstgjorda stranden Las Vistas och nâr vârt mâl cirka tjugo minuter senare: "Maui Beach" som är ett hak utan strand men med sand under solstolarna och sedan en charmig pool framför som bestâr av havsvatten. Poolen är inte "stängd" utan vâgor rullar in frân ena hâllet och när vâgorna är höga och starka sâ kastar de sig mot poolens utsidor och skjuter fontäner av vatten till poolen.
Där lägger vi oss och gör en halvtimmes träningsprogram som bestâr av core-inspirerade övningar och en ordentlig stretch. Efter det tar vi plats pâ varsin solstol under ett parasoll och äter frukosten där.
Det är en härlig start pà dagen!
Sedan solar vi och läser och softar. När det börjar bli för varmt för att sola sâ kastar jag mig i den där poolen och simmar en halvtimme. Det är häftigt hur mycket snabbare tiden gâr när man simmar i en sâdan bassäng till skillnad frân en simhall hemma...
Pâ andra sidan poolen hâller surfarna till. Bilden här ovan är tagen frân detta ställe. Helt ok utsikt alltsâ! ;-)
Vi avslutar vâra hälsosamma dagar med att promenera upp och ned längs den längsta stranden i Los Cristianos - Playa Las Vistas. När solen stâr lägre pâ dagarna sâ ligger sanden hârdare packad men ändâ mjuk... Perfekt underlag fór lite rehab-gâng!
Jag satsar pà att komma hem stark, smärt, smidig och solbränd efter denna underbara semester!
Kommentarer
Anette
Suveränt. Här är det varken starkt, smärt eller smidigt och definitivt inte solbränt...
Svar:
Helena Petersson